ง่วงนอนบ่อยๆ กับ 6 โรคอันตรายที่คุณอาจกำลังเผชิญโดยไม่รู้ตัว
ไม่ใช่อาการของคนขี้เกียจ แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนภัยถึงโรคร้ายอะไรบางอย่าง
แท็ก
ไม่ใช่อาการของคนขี้เกียจ แต่อาจเป็นสัญญาณเตือนภัยถึงโรคร้ายอะไรบางอย่าง
คนขับรถทางไกล ใช้เวลานานจนเกิดอาการเมื่อยล้า แนะ 10 ท่า ยืดเหยียดผ่อนคลาย บริหารใบหน้าบรรเทาอาการง่วงนอน ลดเสี่ยงอุบัติเหตุ
มีใครกินกาแฟแล้วง่วงกว่าเดิมบ้าง
ตื่นนอนแล้วไม่อยากงัวเงีย จะต้องทำอย่างไร?
ทั้งวัยเรียนและวัยทำงานน่าจะประสบปัญหานี้กันไม่น้อยแน่ๆ มาดูวิธีแก้กันดีกว่า
เราอาจจะเพลียๆ ง่วงๆ อยู่บ้าง แต่ถ้าเป็นบ่อยๆ แล้วหาสาเหตุไม่ได้ อาจเป็นสัญญาณเตือนอันตรายบางอย่างจากร่างกาย
สาเหตุของอาการง่วงนอนในตอนกลางวันและตอนหลังอาหารเที่ยง พร้อมกับวิธีการป้องกันอาการง่วงนอนเหล่านี้จากเภสัชกรญี่ปุ่นคุณ Teruko Kawaguchi กัน
ใครเคยกินข้าวเหนียวแล้วง่วงบ้าง สงสัยกันไหมว่าทำไม
เราหาวเพราะเราง่วงจริงหรือเปล่า ถ้าหาวบ่อยเกินไปจะผิดปกติไหม
ถ้าไม่อยากโดนเจ้านายเหล่ วิธีเหล่านี้ช่วยได้
กิ่มอิ่มทีไร... ตาจะหลับทุกทีเลย มีใครเป็นแบบนี้บ้าง แล้วเพราะอะไร
มีใครเคยรู้สึกว่าตัวเอง "หลับใน" ขณะที่ขับรถบ้าง? มาดูสาเหตุและวิธีป้องกันกันดีกว่า
มีใครอ่านหนังสือแล้วรู้สึกง่วงอยู่บ่อยๆ บ้าง (โดยเฉพาะหนังสือเรียน)
มีใครรู้สึกว่านอนเท่าไหร่ก็ยังไม่พอบ้าง? หรืออาจเผลอสัปหงกบ่อยๆ คุณอาจกำลัง "ติดหนี้การนอน"
ใครเผลอง่วงตอนทำงานบ่ายๆ บ้าง ยกมือ! แม้ว่าเมื่อคืนจะนอนตั้งแต่สี่ทุ่มก็ตาม เป็นเพราะอะไร?
5 วิธีสร้างความตื่นตัวขณะขับรถทางไกล เพื่อให้ชีวิตปลอดภัยจากอุบัติเหตุ
ป้องกันอุบัติเหตุระหว่างเดินทางมาร่วมพิธีถวายสักการะพระบรมศพในหลวง ร.9
แพทย์เตือนผู้ที่อดนอนมากและบ่อยว่า การอดนอนก่อให้เกิดผลข้างเคียงที่เป็นผลเสียมากมายกว่าที่คิดกันอยู่ทั่วไป
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
