“จุลินทรีย์” ที่ดีต่อร่างกาย มีอะไรบ้าง ? อยู่ในอาหารชนิดใดบ้าง ?
ยังมีจุลินทรีย์ที่ดีต่อสุขภาพที่เราควรรักษาเอาไว้ให้อยู่ในลำไส้ของเรา
แท็ก
ยังมีจุลินทรีย์ที่ดีต่อสุขภาพที่เราควรรักษาเอาไว้ให้อยู่ในลำไส้ของเรา
หลังจากมีข่าวว่าแซลมอนดิบเป็นสาเหตุของการระบาดของเชื้อไวรัสระลอกใหม่ในจีน เราจะยังกินแซลมอนดิบได้อยู่หรือไม่?
ว่ากันว่า นมเปรี้ยว ช่วยเพิ่มจุลินทรีย์ที่ดีต่อร่างกาย ปรับระบบขับถ่ายของเราให้ทำงานดีขึ้นได้ แต่จริงๆ แล้วหากเรากำลังท้องเสียอยู่ ควรดื่มนมเปรี้ยวจริงๆ หรือ
อาหารโพรไบโอติกส์ ดีต่อร่างกายอย่างไร และมีอยู่ในอาหารชนิดใดบ้าง
ดูแลลำไส้-ขับถ่ายด้วย “พรีโบโอติกส์”
จุลินทรีย์ในระบบทางเดินอาหาร คืออะไร สำคัญต่อร่างกายอย่างไรบ้าง
การใช้ฟองน้ำที่มีการจัดการไม่เหมาะสม มีโอกาสที่จำนวนแบคทีเรียที่สะสมอยู่ในฟองน้ำ จะมากเท่ากับจำนวนแบคทีเรียที่อยู่ในอุจจาระของคนเรา
อากาศร้อนชื้นแบบบ้านเรา เสี่ยงอาหารเป็นพิษสูงกว่าปกติ แต่ก็มีวิธีหลีกเลี่ยงที่ทำได้ง่ายๆ
แค่ทานอาหารเหล่านี้ ก็ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งลำไส้ใหญ่ได้ง่ายๆ
ระบบเผาผลาญพลังงานในร่างกายอาจมีความเกี่ยวข้องกับความบกพร่องทางจิตเวช เเละจุลินทรีย์ในลำไส้
ดูแลสุขภาพให้ดีขึ้นได้ง่ายๆ จากอาหารที่มีจุลินทรีย์
การผลิตและเก็บรักษาน้ำแข็งที่ไม่สะอาด อาจทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน และโรคอุจจาระร่วง
จริงหรือไม่ ที่สารไตรโคลซานในสบู่แอนตี้แบคทีเรีย แม้จะช่วยทำความสะอาดได้ดี แต่อาจมีผลข้างเคียงจากการใช้เหมือนกัน
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
