4 สาเหตุที่อาจทำให้ "หลับๆ ตื่นๆ" ตอนกลางคืน
ใครที่กำลังประสบปัญหาหลับไม่สนิท หลับๆ ตื่นๆ ในตอนกลางคืน ลองเช็กดูว่ามีพฤติกรรม หรือมีสาเหตุมาจากสิ่งเหล่านี้หรือไม่
แท็ก
ใครที่กำลังประสบปัญหาหลับไม่สนิท หลับๆ ตื่นๆ ในตอนกลางคืน ลองเช็กดูว่ามีพฤติกรรม หรือมีสาเหตุมาจากสิ่งเหล่านี้หรือไม่
ที่เรานอนกันอยู่ทุกวันนี้ เรานอนกันอย่างถูกวิธีกันอยู่หรือเปล่า ทำไมนอนแล้วไม่รู้สึกสดชื่นเลย