วิจัยชี้ เสียง "นาฬิกาปลุก" อาจทำให้ง่วง-เพลียไปตลอดทั้งวันได้
การตื่นนอนอย่างสดใส นอกจากต้องนอนให้พอแล้ว อาจต้องเลือกเสียงปลุกให้เหมาะสมด้วย
แท็ก
การตื่นนอนอย่างสดใส นอกจากต้องนอนให้พอแล้ว อาจต้องเลือกเสียงปลุกให้เหมาะสมด้วย
รู้หรือไม่ การกดเลื่อนนาฬิกาปลุกบ่อยๆ ส่งผลต่อสมองมากแค่ไหน