"หมอนรองกระดูกคอกดทับเส้นประสาท" โรคฮิตของคนทำงาน
หมอนรองกระดูกคอเสื่อมกดทับเส้นประสาท หรือ ไขสันหลัง โดยที่มีอาการเริ่มต้น คือ ปวดกระดูกคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ร้าวลงไปที่แขน
แท็ก
หมอนรองกระดูกคอเสื่อมกดทับเส้นประสาท หรือ ไขสันหลัง โดยที่มีอาการเริ่มต้น คือ ปวดกระดูกคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ร้าวลงไปที่แขน
อาการปวดหลังที่ตำแหน่งต่างกัน อาจมีสาเหตุของโรคที่ต่างกัน เมื่อคนรอบตัวหลายคนเริ่มบ่นโอดโอยกับอาการปวดหลังถึงขั้นรบกวนการนอนหลับพักผ่อนตอนกลางคืน การนั่งทำงานตอนกลางวัน รวมไปถึงนั่งดูทีวีอยู่เฉยๆ ที่บ้านยังปวด แต่ละบริเวณที่ปวด ก็มีสาเหตุของโรคต่างๆ ที่ต่างกันไปด้วย
อาการปวดหลังที่แตกต่างกันไป อาจบอกได้ว่าเรากำลังป่วยเป็นโรคอะไรอยู่
หากปวดหลังมาก อาจส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน
อาชีพไหนที่ต้องนั่งทำงานนานๆ อย่านั่งท่าเหล่านี้เด็ดขาด
อาการเจ็บปวดที่หลัง ที่หลายคนอาจมองข้าม จริงๆ แล้วอันตรายกว่าที่เราคิด
ลดอาการออฟฟิศซินโดรมกันได้ง่ายๆ ด้วยวิธีเหล่านี้
โรคยอดฮิตของวัยหนุ่มสาวทำงาน และมีทีท่าว่าความเสี่ยงจะมากขึ้นเรื่อยๆ
คุณอาจกำลังทำสิ่งเหล่านี้จนติดเป็นนิสัย ทำให้มีอาการปวดหลังโดยไม่รู้ตัว
ลองสังเกตตัวเองดูนะ ว่าตัวเองกำลังนอนผิดท่าอยู่หรือเปล่า ถึงทำให้ปวดเมื่อยไปทั้งวัน
อาการปวดหลังเล็กๆ น้อยๆ อาจนำไปสู่โรคเรื้อรังที่ใช้เวลารักษานับปี
มาทำความรู้จักศาสตร์ทางการแพทย์แผนจีนชนิดนี้กันค่ะ
หากใครมีอาการปวดหลังช่วงล่าง ลองออกกำลังกายด้วยท่าเหล่านี้ดูนะ
กรวยไตอักเสบ ภัยร้ายใกล้ตัวที่คุณอาจกำลังจะเป็นโดยไม่รู้ตัว
ปวดหลังเมื่อไร ลองใช้วิธีนี้ดู รับรองได้ผลในเวลาอันรวดเร็ว
หยุดพฤติกรรมเหล่านี้โดยเร็ว ก่อนที่จะมีปัญหากับกระดูกสันหลังในภายหลัง
ใครเคยมีอาการปวดสะบัก หรือปวดหลังส่วนบนบ้างไหม อาจจะไม่ได้เป็นแค่ออฟฟิศซินโดรมแต่เพียงอย่างเดียว
ขอให้ทุกคนโชคดีไม่ปวดหลัง ใครนั่งท่าเหล่านี้อยู่ เปลี่ยนด่วน
ในช่วง WFH แบบนี้ ใครชอบแอบทำงานบนเตียงบ้าง?
อาการปวดหลัง รักษาได้หลายวิธี และหากต้องผ่าตัด ก็ไม่ต้องกลัว มีการผ่าตัดหลายแบบที่เหมาะกับอาการของแต่ละคน
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2568 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
