7 ท่านั่งอันตราย ปวดหลัง-ไหล่ไม่รู้จบ
อาชีพไหนที่ต้องนั่งทำงานนานๆ อย่านั่งท่าเหล่านี้เด็ดขาด
แท็ก
อาชีพไหนที่ต้องนั่งทำงานนานๆ อย่านั่งท่าเหล่านี้เด็ดขาด
หากไม่อยากเสียเงินไปนวดบ่อย ๆ แต่ก็เมื่อยเนื้อเมื่อยตัวมาก ๆ ควรทำอย่างไร ?
อาการปวดตึงขาหลังวิ่ง หรือออกกำลังกาย ควรหยุดพักก่อนหรือซ้ำดี
ใครที่ปวดเมื่อยเนื้อตัวจนต้องพึ่งยาคลายกล้ามเนื้อบ่อยๆ ระวังกันด้วยนะ
ศาสตร์ของแพทย์แผนจีน ที่ต้องได้รับการวินิจฉัยจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
ใครที่ยืนหรือเดินนานๆ อาจจะเคยลองคลายปวดเมื่อยด้วยการเอาเท้าแช่น้ำ ว่าแต่… คุณทีมน้ำอุ่น หรือน้ำเย็น
ขยับให้มากขึ้น ช่วยลดอาการปวดเมื่อยจากการนั่งทำงานนานๆ ได้
โรคไฟโบรมัยอัลเจีย เป็นกลุ่มอาการของโรคเรื้อรังที่จะส่งผลให้คุณรู้สึกปวดกล้ามเนื้ออย่างหนักทางร่างกาย มีอาการอย่างไร และอันตรายต่อร่างกายมากน้อยแค่ไหน
ครอบแก้ว (Cupping Therapy) คืออะไร ดีต่อร่างกายอย่างไร และมีข้อควรระวังอย่างไรบ้าง
ใครที่นั่งนานๆ จนปวดหลัง ปวดเอว ปวดขา จนลุกแทบไม่ไหว ลองทำท่าโยคะบนเก้าอี้ดูนะ นอกจากจะช่วยให้หายเมื่อยแล้ว ยังมีประโยชน์สุขภาพอีกเพียบ
"กัวซา" เป็นเทคนิคการรักษาแบบแพทย์แผนจีนโบราณ ด้วยการนำอุปกรณ์กดและขูดบนผิวหนัง เชื่อกันว่ากัวซาสามารถรักษาโรคหลายชนิด และล้างพิษออกจากร่างกายได้
กลับถึงบ้านปวดแขนปวดขาไปหมด บางครั้งอาจไม่ได้มาจากการทำงาน ลองดูของที่เพิ่งซื้อในมือด้วย
ยาปฏิชีวนะบางตัวอาจระคายเคืองกระเพาะอาหาร ปวดเมื่อยครั้งหน้าลองใช้สมุนไพรเหล่านี้ดูนะ
คนที่ต้องใช้ชีวิตอยู่หลังพวงมาลัยนานๆ เป็นเหตุให้ต้องเผชิญกับอาการปวดเมื่อย
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2568 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
