4 วิธีแก้ปัญหา “ท้องผูก” อย่างถาวร บอกลายาถ่ายตลอดชีวิตถ้าทำตามเคล็ดลับ 3 ข้อนี้ได้ ก็ไม่ต้องพึ่งพายาถ่ายอีกต่อไป