5 เคล็ดลับลด “ไขมันหน้าท้อง” อย่างไรให้ได้ผล
ไขมันหน้าท้อง เป็นหนึ่งในส่วนที่หลายคนอยากลด แต่ลดไม่ได้ เรามีวิธีง่ายๆ มาฝาก
แท็ก
ไขมันหน้าท้อง เป็นหนึ่งในส่วนที่หลายคนอยากลด แต่ลดไม่ได้ เรามีวิธีง่ายๆ มาฝาก
อยากมีหน้าท้องที่แบนราบ ต้องออกกำลังกาย และทานอาหารเหล่านี้
อยากหน้าท้องแบนราบ มีซิกแพ็ค เขาบอกให้ซิทอัพ แต่ทำไมแพทย์ถึงเตือนว่าให้หยุดซิทอัพ ถ้าไม่อยากให้ร่างกายได้รับบาดเจ็บ?
ท่า Boat Pose ท้องแบนราบ กระชับเอว ลดขาใหญ่
วิธีออกกำลังกายแบบง่ายๆ สามารถช่วยลดส่วนเกินจากหน้าท้องได้ เพียงแค่หายใจ
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
