(1).jpg?ip/resize/w250/q80/jpg)
เปลี่ยนอาหารจานธรรมดา ให้เป็น 2:1:1
ทำความรู้จักกับการกินอาหารแบบ 2:1:1 ซึ่งยังให้พลังงานเท่าเดิม แต่แค่เลือกวัตถุดิบอย่างใส่ใจสักนิดจะได้ความอร่อย แถมด้วยสุขภาพดีแบบไม่มีพุงเป็นของแถม
แท็ก
ทำความรู้จักกับการกินอาหารแบบ 2:1:1 ซึ่งยังให้พลังงานเท่าเดิม แต่แค่เลือกวัตถุดิบอย่างใส่ใจสักนิดจะได้ความอร่อย แถมด้วยสุขภาพดีแบบไม่มีพุงเป็นของแถม
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
