10 พฤติกรรม ทำให้ “ปวดหลัง” โดยไม่รู้ตัว
คุณอาจกำลังทำสิ่งเหล่านี้จนติดเป็นนิสัย ทำให้มีอาการปวดหลังโดยไม่รู้ตัว
แท็ก
คุณอาจกำลังทำสิ่งเหล่านี้จนติดเป็นนิสัย ทำให้มีอาการปวดหลังโดยไม่รู้ตัว
ใครที่ชอบเดินไหล่ห่อ หรือมีปัญหาหลังค่อมและนั่งหลังงอ เป็นเวลานาน อาการเหล่านี้สามารถหายไปได้เพียงใช้ท่าบริหารร่างกาย 4 ท่าง่ายๆ
อยากสวย อยากหล่อ อย่ายอมเสียบุคลิกเพราะหลังค่อม
ป้องกันบุคลิกภาพไม่ดี และอาการปวดเมื่อยคอไหล่จากออฟฟิศซินโดรมด้วยท่าออกกำลังกายง่ายๆ เพื่อทำให้คอตรง หลังตรง
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2568 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
