"อินทผลัม" ความหวานที่มาพร้อมประโยชน์ดีๆ ต่อร่างกายแม้จะมีน้ำตาลสูง แต่อินทผลัมก็อุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์มากมาย