ออกกำลังกาย “แกว่งแขน” ผิดวิธี เสี่ยงเส้นเอ็นอักเสบ-ฉีกขาด
แกว่งแขนเป็นวิธีออกกำลังกายที่ดี แต่หากทำผิดวิธีก็ส่งผลร้ายต่อตัวเองได้
แท็ก
แกว่งแขนเป็นวิธีออกกำลังกายที่ดี แต่หากทำผิดวิธีก็ส่งผลร้ายต่อตัวเองได้
แกว่งแขนลดพุงอย่างไร ให้ถูกวิธี ไม่เกิดอาการบาดเจ็บที่หัวไหล่
การแกว่งแขน ถือเป็นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอย่างแท้จริง และได้รับการพิสูจน์แล้วว่า ดีต่อสุขภาพ
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
