5 อาหาร “โซเดียมแฝง” ที่ควรจำกัดปริมาณการกินถ้าไม่อยากมีโรคไต ความดันสูง โรคหัวใจถามหา ควรจำกัดปริมาณของอาหารเหล่านี้