"โปรตีนจากพืช-จากสัตว์" มีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันอย่างไร?
โปรตีนจากพืชมีข้อดีข้อเสียแตกต่างจากโปรตีนจากเนื้อสัตว์อย่างไรบ้าง
แท็ก
โปรตีนจากพืชมีข้อดีข้อเสียแตกต่างจากโปรตีนจากเนื้อสัตว์อย่างไรบ้าง
ใครที่อยากลองทานมังสวิรัติ ลองทดแทนโปรตีนจากสัตว์ด้วยพืชเหล่านี้กันดูนะ
โปรตีนที่ไม่ได้มาจากเนื้อสัตว์ ดีต่อสุขภาพและสิ่งแวดล้อมอย่างไร
โปรตีนจากพืช ทางเลือกของคนรักสุขภาพ แต่มีข้อดีและข้อควรระวังที่ควรทราบก่อนกินด้วย
นอกจากเนื้อสัตว์แล้ว ยังมีโปรตีนดี ๆ จากพืชที่เราอยากให้หันมากินกันเยอะ ๆ
หากอยากเริ่มต้นกินมังสวิรัติ การกินโปรตีนจากพืช แตกต่างจากโปรตีนจากสัตว์อย่างไรบ้าง
ลองลดเนื้อแดง แล้วเสริมด้วยถั่วกันดีไหม ?