โรคออฟฟิศซินโดรม โรคโรคออฟฟิศซินโดรม อาการโรคออฟฟิศซินโดรม วิธีรักษา วิธีป้องกัน

แท็ก

โรคออฟฟิศซินโดรม

โรคออฟฟิศซินโดรม ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
แก้ "ปวดหลัง" จากการนั่งทำงานทั้งวัน ด้วยท่า "โยคะบนเก้าอี้"

แก้ "ปวดหลัง" จากการนั่งทำงานทั้งวัน ด้วยท่า "โยคะบนเก้าอี้"

ใครที่นั่งนานๆ จนปวดหลัง ปวดเอว ปวดขา จนลุกแทบไม่ไหว ลองทำท่าโยคะบนเก้าอี้ดูนะ นอกจากจะช่วยให้หายเมื่อยแล้ว ยังมีประโยชน์สุขภาพอีกเพียบ

เปิดอ่าน3,783
เคล็ดลับ Work From Home ยังไงไม่ให้เป็น Office Syndrome

เคล็ดลับ Work From Home ยังไงไม่ให้เป็น Office Syndrome

โต๊ะทำงานของที่บ้านหลายๆ คนไม่ได้ออกแบบมาเพื่อการนั่งทำงานนานๆ เหมือนที่ออฟฟิศ จึงอาจมีอาการออฟฟิศซินโดรมแม้จะทำงานอยู่ที่บ้านได้

เปิดอ่าน1,331
วิธีรับมือ อาการ "ปวดคอ บ่า ไหล่" จากการทำงานหน้าจอตลอดวัน

วิธีรับมือ อาการ "ปวดคอ บ่า ไหล่" จากการทำงานหน้าจอตลอดวัน

อาการยอดฮิตของวัยทำงานคือปวดคอ บ่า ไหล่เนื่องจากนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นานเกินไป มาเรียนรู้วิธีป้องกัน และรักษาอาการเหล่านี้กันดีกว่า

เปิดอ่าน9,345
มนุษย์เงินเดือนต้องรู้!! วิธีรักษานิ้วล็อค และออฟฟิศซินโดรม ต้องทำแบบนี้!

มนุษย์เงินเดือนต้องรู้!! วิธีรักษานิ้วล็อค และออฟฟิศซินโดรม ต้องทำแบบนี้!

ไม่ว่าคุณจะเป็นผู้ป่วยในหรือผู้ป่วยนอกก็ตาม คุ้มค่าและจริงใจชนิดที่ไม่เคยมีแผนใดให้คุณได้แบบนี้

เปิดอ่าน2,519