"กินเจ" อย่างไรไม่ให้ "ไตพัง"
อาหารเจ อาจมีความเค็มจัด มันจัด ไปจนถึงหวานจัด ในบางเมนู จึงควรเลือกรับประทานให้ดี เพราะอาจเสี่ยงทำให้ไตพังได้
แท็ก
อาหารเจ อาจมีความเค็มจัด มันจัด ไปจนถึงหวานจัด ในบางเมนู จึงควรเลือกรับประทานให้ดี เพราะอาจเสี่ยงทำให้ไตพังได้
นักวิจัยเชื่อว่าการรับประทานอาหารเสริมวิตามินบีรวมอาจช่วยป้องกันโรคบางชนิดได้
โรคไต หลายคนคงคิดออกตั้งแต่ครั้งแรกที่ได้ยินว่า เพราะทานเค็มมากเกินไป แต่จะมาบอกว่า ไม่ใช่อาหารรสเค็มเท่านั้นที่เป็นสาเหตุของโรคไต คุณอาจยังไม่ทราบ และเผลอทำร้ายไตของตัวเองไปโดยไม่รู้ตัว
บางคนอาจจะคิดว่าซีอิ๊วขาวเค็มน้อยกว่าน้ำปลา แปลว่าดีต่อสุขภาพมากกว่า เรื่องนี้จริงหรือไม่?
ลดเค็มได้ง่าย ๆ ด้วยการรสเครื่องปรุงรสต่าง ๆ เพื่อลดความเสี่ยงโรคไต หัวใจ ความดันสูง
ผู้ที่มีประวัติโรคไตเรื้อรังในครอบครัวผู้ที่ใช้ยาแก้ปวดต่อเนื่องเป็นประจำ สุ่มเสี่ยงโรคไต
นอกจากกินเค็มแล้ว ยังมีอีกหลายเหตุผลที่เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคไต
หากใครมีอาการปวดหลังช่วงบั้นเอวแบบเป็นๆ หายๆ โดยไม่ทราบสาเหตุ อาจมีความเป็นได้ว่ากำลังเสี่ยงโรคนิ่วในทางเดินปัสสาวะอยู่
ตรวจสุขภาพมาแล้ว อย่าพลิกดูแค่กระดาษแผ่นหลังสุดแค่ใบเดียว ยังมีรายละเอียดที่เราควรทราบด้วย
รู้หรือไม่ว่า อาหารที่คุณรับประทานสามารถกระตุ้นให้เกิดนิ่วในไตได้
ทำอย่างไรถึงจะช่วยลดโซเดียมที่เราได้รับในแต่ละวันได้
นอกจากกินเค็มแล้ว ยังมีอีกหลายปัจจัยที่เพิ่มความเสี่ยงโรคไต
ฟอสฟอรัส ก็เป็นอีกหนึ่งแร่ธาตุที่ผู้ป่วยโรคไตควรระวังมากไม่แพ้โซเดียม
โรคอันตรายที่หลายๆ คนมองข้าม หรือแทบไม่เคยทำความรู้จัก มีอาการเตือนภัยอย่างไรบ้าง มาดูกัน
ผู้ป่วยโรคไตควรหลีกเลี่ยงพืชและผลไม้ทั้ง 5 ชนิดนี้ เพราะอาจเสี่ยงต้องฟอกไตไปตลอดชีวิต
แพทย์แนะ 5 อาหารสำหรับผู้ป่วยโรคไต รวมถึงอาหารที่ผู้ป่วยโรคไตต้องระมัดระวังเป็นพิเศษ
โรคไต ห้ามกินอะไรบ้าง ยังมีอีกอาหารอีกมากมาย ที่คนที่เสี่ยงเป็นโรคไตไม่ควรทาน อาหารอะไรบ้างที่มีโพแทสเซียมสูงที่คุณควรเลี่ยง
โรคความดันโลหิตสูง เป็นสาเหตุที่สำคัญต่อการเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง
ผู้ป่วยโรคไต เบาหวานความดันโลหิตสูงและหลอดเลือดหัวใจตีบ ควรระวังการกินทุเรียน
ระหว่างการบริโภคน้ำตาล และเกลือที่มากเกินไป แบบไหนที่แย่กว่ากันนะ
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
