5 วิธีกิน “มะเขือเทศ” ให้ได้ประโยชน์สูงที่สุด แบบฉบับคนญี่ปุ่น
คนญี่ปุ่นมีเคล็ดลับในการกินมะเขือเทศอย่างไรให้ได้ประโยชน์แบบเต็มเม็ดเต็มหน่วย
แท็ก
คนญี่ปุ่นมีเคล็ดลับในการกินมะเขือเทศอย่างไรให้ได้ประโยชน์แบบเต็มเม็ดเต็มหน่วย
ผักหลายชนิดกินดิบได้ประโยชน์มากกว่า แต่กับมะเขือเทศ เมื่อผ่านความร้อนแล้ว กลับมีประโยชน์ต่อร่างกายมากในอีกแบบหนึ่ง
อาหารเสริมเพื่อสุขภาพหัวใจบางอย่างสามารถช่วยรักษาความดันโลหิตลดระดับคอเลสเตอรอล และจำกัดปัจจัยต่างๆ ที่ทำให้เกิดโรคหัวใจได้
ทานอาหารเหล่านี้เยอะๆ รับรองว่าผิวสวย สุขภาพแข็งแรง และลดความเสี่ยงในการเป็นมะเร็งได้อีกด้วย
หากร่างกายขาดวิตามิน จะเป็นเช่นไร
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
