โยคะง่ายๆ กับ “ครูเอก โยคะ” ลดพุง ลดต้นขา สร้างกล้ามท้อง
ท่า Boat Pose ท้องแบนราบ กระชับเอว ลดขาใหญ่
แท็ก
ท่า Boat Pose ท้องแบนราบ กระชับเอว ลดขาใหญ่
ท่า Half Moon Pose ช่วยเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อให้กับขา กล้ามเนื้อหลัง และท้อง
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
