“ขนมไหว้พระจันทร์” ไส้อะไร “อ้วน” ง่ายที่สุด
ขนมไหว้พระจันทร์อไส้ไหนที่ทำให้อ้วนง่ายที่สุด ? โดยแต่ละไส้ ให้พลังงานไม่เท่ากัน สูงสุด อยู่ที่ 404 กิโลแคลอรี่
แท็ก
ขนมไหว้พระจันทร์อไส้ไหนที่ทำให้อ้วนง่ายที่สุด ? โดยแต่ละไส้ ให้พลังงานไม่เท่ากัน สูงสุด อยู่ที่ 404 กิโลแคลอรี่
มาดูกันว่าผักผลไม้อบกรอบ มีประโยชน์และโทษต่อสุขภาพหรือไม่ อย่างไร
ลองดูว่าที่บ้านกินอาหารเช้าเหล่านี้กันเป็นประจำหรือเปล่า
ของหวาน ศัตรูตัวฉกาจของคนที่อยากลดความอ้วน
หากใครเผลอกลืนหมากฝรั่งลงท้อง จะเข้าไปพันลำไส้ อุดตันลำไส้ หรือเกิดอันตรายใดๆ ต่อร่างกายหรือไม่
หิว แต่ไม่อยากกินอะไรอ้วนๆ ระหว่างทำงาน ลองกินอาหารเหล่านี้ดู
ทางการสหรัฐฯ ออกคำแนะนำด้านอาหารและโภชนาการสำหรับทารกและเด็กเล็กเป็นครั้งแรก โดยแนะให้งดอาหารที่ใส่น้ำตาลเพิ่มเติม จนกว่าจะอายุถึง 2 ขวบไปแล้ว
มีอาหารทานเล่นหลายอย่างที่ทั้งอร่อย ทั้งดีต่อสุขภาพ
อาจจะเคยมีเด็ก หรือตัวคุณเองที่เผลอกลืนหมากฝรั่งลงท้องไป สงสัยไหมว่าจะเป็นอันตรายอย่างไรต่อร่างกายหรือไม่?
วาเลนไทน์ปีนี้ เลือกช็อกโกแลตดีๆ ก็ช่วยให้หัวใจแข็งแรงทั้งภายใน และภายนอกได้
เสี่ยงโรคไต ความดันโลหิตสูง กระดูกพรุน และโรคหัวใจและหลอดเลือด
ความอยากของหวานไม่เข้าใครออกใคร ไม่ทานก็ทรมานใจ ทรมานปาก แต่ทานเค้กสุดอร่อยอย่างไรไม่ให้อ้วน มาดูกัน
อาหารเหล่านี้ ควรลดปริมาณในการทานลงให้น้อยที่สุดเท่าที่จะทำได้
ขนาดเวลาดูหนัง ยังต้องมีป๊อปคอร์น แล้วทำไมเวลาดูฟุตบอลโลก 2018 ถึงจะมีของทานเล่นเพลิน ๆ บ้างไม่ได้
ขนมไทยขึ้นชื่อเรื่อง “ความหวาน” ต้องทานให้อย่างเหมาะสม
ปริมาณตะกั่วไม่เกินมาตรฐาน เรียกร้องอย. ทำมาตรฐานแคดเมียม
แนะเลือกร้านที่ถูกสุขอนามัย ทำใหม่ๆ ถ้ายังไม่ทานให้นำเข้าตู้เย็น
เคล็ดลับการแก้อาการติดน้ำตาล ติดหวาน เพื่อเป็นแนวทางในการป้องกันโรคอ้วน โรคเบาหวาน และโรคอื่นๆ
"ฉลาดซื้อ" สุ่มทดสอบขนมเปี๊ยะ 12 ยี่ห้อดัง พบร้อยละ 90 มีสารกันบูด แต่ไม่เกินมาตรฐาน อย.
ทานของคาวคลีนๆ กันแล้ว ลองมาทานของหวานคลีนๆ ดูบ้างมั้ย
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
