10 ท่าบริหารกายสำหรับคนขับรถไกล คลายเมื่อย แก้ง่วง ลดเสี่ยงอุบัติเหตุ
คนขับรถทางไกล ใช้เวลานานจนเกิดอาการเมื่อยล้า แนะ 10 ท่า ยืดเหยียดผ่อนคลาย บริหารใบหน้าบรรเทาอาการง่วงนอน ลดเสี่ยงอุบัติเหตุ
แท็ก
คนขับรถทางไกล ใช้เวลานานจนเกิดอาการเมื่อยล้า แนะ 10 ท่า ยืดเหยียดผ่อนคลาย บริหารใบหน้าบรรเทาอาการง่วงนอน ลดเสี่ยงอุบัติเหตุ
ที่น่ากลัวคือ จากข้อมูล ปี 62 พบว่า 90% ของผู้ป่วยโรคลมชักยังคงขับรถอยู่
การหลับใน ไม่ใช่เรื่องที่ควรมองข้าม เพราะอาจส่งผลร้ายแรงอย่างไม่คาดคิดถึงขั้นเสียชีวิตได้
5 วิธีสร้างความตื่นตัวขณะขับรถทางไกล เพื่อให้ชีวิตปลอดภัยจากอุบัติเหตุ
หากใครมีญาติที่เป็นผู้ป่วยใน 4 โรคนี้ อย่าปล่อยให้ขับรถคนเดียวเด็ดขาด
เตรียมตัวก่อนเดินทางให้ดี เพื่อหลีกเลี่ยงอุบัติเหตุที่อาจส่งผลถึงตัวเอง และคนรอบข้าง
คนที่ต้องใช้ชีวิตอยู่หลังพวงมาลัยนานๆ เป็นเหตุให้ต้องเผชิญกับอาการปวดเมื่อย
ป้องกันอุบัติเหตุระหว่างเดินทางมาร่วมพิธีถวายสักการะพระบรมศพในหลวง ร.9
เรามักเข้าใจว่าผู้ขับขี่ที่ถูกตั้งข้อหาเมาแล้วขับจะมีโทษปรับและโทษจำคุกเท่านั้น แต่จริงๆ แล้วยังมีมาตรการคุมประพฤติและการบริการสังคม
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
