ติดตาม “ข่าว” อย่างไร ไม่ให้ “เครียด” จนเกินไป
เหตุการณ์บ้านเมืองต่างๆ ก็ต้องติดตามอย่างใกล้ชิด แต่ยิ่งตามข่าวก็ยิ่งเครียด มีวิธีรักษาสมดุลอย่างไรไม่ให้ตกข่าวแต่ก็ไม่เครียดจนเกินไปด้วย
แท็ก
เหตุการณ์บ้านเมืองต่างๆ ก็ต้องติดตามอย่างใกล้ชิด แต่ยิ่งตามข่าวก็ยิ่งเครียด มีวิธีรักษาสมดุลอย่างไรไม่ให้ตกข่าวแต่ก็ไม่เครียดจนเกินไปด้วย
ท่ามกลางข่าวการเมืองที่ทำให้คนในสังคมแสดงความคิดเห็นออกมาแตกต่างกันหลายกลุ่ม เราจะพยายามปรับตัวปรับใจกับสถานการณ์นี้ได้อย่างไร
การติดตามข่าวสารสถานการณ์บ้านเมืองในช่วงนี้ อาจส่งผลกระทบถึงสุขภาพจิตของเราในหลายๆ ด้านได้
ช่วงนี้เสพข่าวการเมืองกันอย่างมีสติกันด้วยนะคะ
ใครกำลังติดตามข่าวการเมืองช่วงนี้ ลองมาทำแบบทดสอบดูว่าคุณ "หัวร้อน" เกินไปหรือเปล่า
หากมีการติดตามข่าวสารมากจนเกินไปอาจส่งผลกระทบทำให้เกิดอาการทางกายได้
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
