5 เคล็ดลับรักษาหัวใจให้แข็งแรง เมื่ออายุเพิ่มขึ้น
วัยที่เพิ่มขึ้น หัวใจก็เริ่มอ่อนแอลง แต่เรายังมีหัวใจที่แข็งแรงได้ หากปฏิบัติตาม 5 ข้อง่ายๆ นี้
แท็ก
วัยที่เพิ่มขึ้น หัวใจก็เริ่มอ่อนแอลง แต่เรายังมีหัวใจที่แข็งแรงได้ หากปฏิบัติตาม 5 ข้อง่ายๆ นี้
ล้มทีเดียว สุขภาพของผู้สูงอายุอาจไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป
การออกกำลังกายแบบไหนจะเหมาะสมที่สุดสำหรับคนสูงวัย