“คนอ้วน” เริ่มออกกำลังกายอย่างไรถึงจะเหมาะสม
ยังไม่สายเกินไปที่เริ่มออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วนอย่างถูกวิธีและได้ผลจริง
แท็ก
ยังไม่สายเกินไปที่เริ่มออกกำลังกายเพื่อลดความอ้วนอย่างถูกวิธีและได้ผลจริง
เห็นมีพุงแบบนี้ ไม่ได้อ้วนนะ แค่...
ผลเสียต่อสุขภาพจากการมีน้ำหนักตัวเกินพิกัด ไม่อาจถูกลบล้างได้ด้วยการมีไลฟ์สไตล์ที่แอคทีฟ หรือการเคลื่อนไหวร่างกายอย่างกระฉับกระเฉงเท่านั้น
รูปร่างของเราส่งผลต่อความเสี่ยงในการติดเชื้อไวรัสด้วยหรือไม่
นอกจากผู้สูงอายุ และคนที่มีโรคประจำตัวแล้ว คนที่น้ำหนักเกินเกณฑ์มาตรฐานมากๆ ก็เสี่ยงโควิด-19 ด้วย
พฤติกรรมในการนอนหลับ ส่งผลถึงรูปร่างของเราได้จริงหรือ
จากการศึกษาพบว่า ผู้ใหญ่ที่เป็นโรคอ้วนแพร่เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่เป็นเวลานานกว่าคนที่ไม่เป็นโรคอ้วน
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
