โยคะง่ายๆ กับ “ครูเอก โยคะ” สร้างกล้ามเนื้อหลัง แก้ปวดหลัง
ท่า Bow Pose สร้างกล้ามเนื้อหลัง แก้ปวดหลัง
แท็ก
ท่า Bow Pose สร้างกล้ามเนื้อหลัง แก้ปวดหลัง
ท่า Wide-Legged Forward Bend ช่วยให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้มีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น
ออกกำลังกายเองที่บ้าน กับท่าโยคะ Chair Pose ท่าเก้าอี้
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2568 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
