Email
“ความดันโลหิตต่ำ” ดีกว่า “ความดันโลหิตสูง” จริงหรือ?
ความดันโลหิตต่ำ-สูง อาจฟังดูคนละเรื่อง แต่จริง ๆ แล้วอันตรายไม่แพ้กัน! รู้ไหมว่าค่า “ความดันโลหิตสูงเกิน” หรือ “ความดันโลหิตต่ำเกิน” กำลังบอกอะไรเกี่ยวกับหัวใจและสมองของคุณอยู่
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
แท็ก
ความดันโลหิตต่ำ-สูง อาจฟังดูคนละเรื่อง แต่จริง ๆ แล้วอันตรายไม่แพ้กัน! รู้ไหมว่าค่า “ความดันโลหิตสูงเกิน” หรือ “ความดันโลหิตต่ำเกิน” กำลังบอกอะไรเกี่ยวกับหัวใจและสมองของคุณอยู่
เลือดไม่เดิน ปลายมือ เท้าดำ ต้องตัดทิ้ง แถมเสี่ยงติดเชื้อส่วนอื่นของร่างกาย
ผลไม้ชุ่มฉ่ำน้ำมาก สดชื่นแจ่มใส พร้อมประโยชน์ดีๆ ที่คุณอาจไม่รู้
โรคติดบุหรี่ หรือ พฤติกรรมการติดบุหรี่ เสี่ยงโรคร้ายอันตรายทั้งกับตัวเอง และคนรอบข้างที่คุณรัก มาดูวิธีเลิกบุหรี่ที่แนะนำโดยแพทย์กัน
ใครที่กำลังมีปัญหาความดันโลหิตสูง หรือน้ำหนักตัวเพิ่มขึ้น ไขมันเพิ่มขึ้น ทานตามนี้รับรองช่วยได้จริง
แนะนำอาหารที่ผู้ที่เสี่ยงต่อการมีความดันโลหิตสูง (หรือคนที่ท้วมๆ อ้วนๆ นี่แหละ) ควรทาน และควรเลี่ยงกัน
หากอยากลดความดันโลหิต ไม่ยาก แค่ลองกินตามวิธีเหล่านี้
ลดเค็มได้ง่าย ๆ ด้วยการรสเครื่องปรุงรสต่าง ๆ เพื่อลดความเสี่ยงโรคไต หัวใจ ความดันสูง
ปวดเมื่อยแค่ไหนก็ต้องทน เพราะคนเหล่านี้ไม่ควรไปนวด
การดูดซึมวิตามินและแร่ธาตุบางชนิด ส่งผลดีต่อความดันโลหิตตามธรรมชาติได้
ความดันสูง ลดลงได้ง่ายๆ แค่เปลี่ยนพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ตามนี้
ผู้ที่มีความดันโลหิตสูง อาจมีข้อจำกัดบางอย่างเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์
ทำอย่างไรถึงจะช่วยลดโซเดียมที่เราได้รับในแต่ละวันได้
ความลับของ "มะเขือพวง" พืชผักพื้นบ้านที่ซ่อนพลังการรักษา 4 โรคร้ายที่คุณอาจกำลังเผชิญอยู่ เตรียมตัวอึ้งกับประโยชน์ที่คุณไม่เคยรู้มาก่อน!
ความดันโลหิตสูงอันตราย อาจทำให้หน้ามืด เป็นลม หมดสติกะทันหันได้
ความดันโลหิตของคุณอยู่ในระดับไหน ตามข้อมูลใหม่อัปเดตล่าสุดจากสมาคมโรคหัวใจสหรัฐฯ
วิธีง่ายๆ ที่จะช่วยลดความเสี่ยงจากโรคอันตรายต่างๆ
ถ้าไม่อยากเสี่ยงเป็นโรคความดันสูง ควรหลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารเหล่านี้
โรคความดันโลหิตสูง เป็นสาเหตุที่สำคัญต่อการเกิดภาวะหลอดเลือดแดงแข็ง
น้ำเปล่า รักษาโรคได้จริงๆ นะ ต้องดื่มเท่าไร อย่างไร
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรีสงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
