ข้อดีของ IF หรือ “งดมื้ออาหาร” ที่มากกว่าแค่ “ลดน้ำหนัก”
เหตุผล ทำไมเราถึงควรทำ IF หรืองดมื้ออาหาร แม้ว่าเราจะไม่ได้กำลังไดเอ็ตอยู่ก็ตาม
แท็ก
เหตุผล ทำไมเราถึงควรทำ IF หรืองดมื้ออาหาร แม้ว่าเราจะไม่ได้กำลังไดเอ็ตอยู่ก็ตาม
เชื่อหรือไม่ กินมื้ออดมื้อ จริงๆ ก็ดีต่อสุขภาพได้เหมือนกัน
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
