12 เหตุผลที่คุณควรเปลี่ยนมากิน “ข้าวไรซ์เบอร์รี่”
ประโยชน์ของข้าวไรซ์เบอร์รี่ที่คุณห้ามพลาดด้วยประการทั้งปวง
แท็ก
ประโยชน์ของข้าวไรซ์เบอร์รี่ที่คุณห้ามพลาดด้วยประการทั้งปวง
จ้องจอนานเกินไปอาจส่งผลต่อกล้ามเนื้อตาที่ยังไม่แข็งแรง
"ไข่ไก่" เป็นอาหารชนิดเดียวที่มีสารอาหารครบถ้วนเกือบทุกชนิดที่จำเป็นต่อร่างกาย
วัยทำงานต้องอยู่กับหน้าจอคอมพิวเตอร์ สมาร์ทโฟน แท็บเล็ต เป็นเวลานานติดต่อกัน อาจเสี่ยงโรคจอประสาทตาเสื่อม ต้องบำรุงสุขภาพตาให้ดี
อาการและผลกระทบจากโรคทั้งโรคจอประสาทตาเสื่อม และโรคเบาหวานขึ้นจอตาในผู้สูงอายุ
ผู้ที่มีอายุระหว่าง 40-64 ปี ที่แม้จะไม่มีอาการผิดปกติในการมองเห็น ก็ควรได้รับการตรวจสุขภาพตา
ยิ่งอายุมากขึ้นก็มีความเสี่ยงของโรคต่างๆ มากขึ้น
อายุยังไม่เท่าไร แต่ก็อาจเสี่ยงอันตรายต่อดวงได้จากพฤติกรรมการใชีชีวิตที่เปลี่ยนไป
นักโภชนาการแนะสารอาหารสำคัญลดความเสี่ยงโรคจอประสาทตาเสื่อมในคนทำงานยุคดิจิทัล
หากไม่คุมอาการของโรคเบาหวานให้ดี อาจเสี่ยงโรคอันตรายอื่นๆ ที่อาจตามมาได้
จ้องมองจอคอม มือถือ หรือแท็บเล็ตมากเกินไป ระวังเสียสุขภาพอย่างร้ายแรง
แนะกินแต่พอควร กินไขมันอย่างพอเหมาะ ช่วยลดความเสี่ยงโรคหัวใจได้มาก
โรคเบาหวานก่อให้เกิดความผิดปกติของหลอดเลือดทั่วร่างกาย ซึ่งมักนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนในอวัยวะต่างๆ
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
