ประโยชน์ของ “ควินัว” และผลข้างเคียงในการรับประทานควินัวมากเกินไป
ธัญพืชที่เป็นซูเปอร์ฟู้ดสุดโปรดของสายเฮธตี้ มีประโยชน์มากมาย แต่ก็มีผลข้างเคียงที่ควรทราบหากทานมากเกินไป
แท็ก
ธัญพืชที่เป็นซูเปอร์ฟู้ดสุดโปรดของสายเฮธตี้ มีประโยชน์มากมาย แต่ก็มีผลข้างเคียงที่ควรทราบหากทานมากเกินไป
ซูเปอร์ฟู้ดหากินง่าย ที่ผู้หญิงจะท้องหรือไม่ท้องกินก็ดีต่อสุขภาพทั้งนั้น
มีซูเปอร์ฟู้ดชนิดไหนบ้างที่คนญี่ปุ่นนิยมกินกันสุดๆ
นอกจากจะช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรงแล้ว ซูเปอร์ฟู้ดเหล่านี้ยังช่วยเรื่องความสวยความงามด้วย
อาหารที่เรียกว่าเป็น "สุดยอดอาหารเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น" มีอะไรที่เราควรกินบ้าง แล้วมันดีต่อร่างกายอย่างไร
อัปเดตอาหารดีมีประโยชน์ที่เราควรลองทาน ใครเคยกินอะไรบ้างเอ่ย
ใครที่กลัวว่าการลดอาหารลงจะทำให้ขาดสารอาหาร ลองหาอาหารเหล่านี้มาทานดูสิ