นอนมาก-น้อยเกินไป เสี่ยงอ้วน เบาหวาน หลอดเลือดสมองระยะเวลานอนที่ไม่เหมาะสม เพิ่มความเสี่ยงเป็นโรคเบาหวาน และโรคอื่นๆ