ทำไมพยายาม "นอนเร็ว" แต่ดันไม่ยอมหลับ
อุตส่าห์เข้านอนเร็วขึ้น แต่ไม่ยักกะง่วง แล้วต้องทำอย่างไร
แท็ก
อุตส่าห์เข้านอนเร็วขึ้น แต่ไม่ยักกะง่วง แล้วต้องทำอย่างไร
คนนอนดึกตื่นสาย กับคนนอนเร็วตื่นเช้า อาจมีช่วงเวลาที่สมองมีประสิทธิภาพในการทำงานไม่เหมือนกัน
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
