วิ่ง VS เดินเร็ว แบบไหนเผาผลาญพลังงานได้มากกว่ากัน?
ถ้าคนหนึ่งวิ่ง อีกคนหนึ่งเดินเร็วในระยะทางเท่ากัน แม้เวลาจะต่างกัน แต่เผาผลาญพลังงานเท่ากันหรือไม่
แท็ก
ถ้าคนหนึ่งวิ่ง อีกคนหนึ่งเดินเร็วในระยะทางเท่ากัน แม้เวลาจะต่างกัน แต่เผาผลาญพลังงานเท่ากันหรือไม่
เดือนหน้าฟิตหุ่นด้วยการวิ่งสนุกๆ ในงานเหล่านี้กันดีกว่า
ไม่มีรองเท้าวิ่ง ก็วิ่งเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นได้ แต่ต้องวิ่งอย่างถูกวิธีนะ
หนึ่งวันมี 24 ชั่วโมง สละเวลาสักครึ่ง ชม. มารับสิ่งดีๆ ให้กับชีวิตเราดีกว่า
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
