สาเหตุของ "นิ้วล็อก" และวิธีลดอาการปวดนิ้วด้วยตัวเองเมื่อไรที่ปวดนิ้วเหมือนจะเป็นนิ้วล็อก แค่ทำตามวิธีเหล่านี้ ดีขึ้นแน่นอน