"หมอนรองกระดูกคอกดทับเส้นประสาท" โรคฮิตของคนทำงาน
หมอนรองกระดูกคอเสื่อมกดทับเส้นประสาท หรือ ไขสันหลัง โดยที่มีอาการเริ่มต้น คือ ปวดกระดูกคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ร้าวลงไปที่แขน
แท็ก
หมอนรองกระดูกคอเสื่อมกดทับเส้นประสาท หรือ ไขสันหลัง โดยที่มีอาการเริ่มต้น คือ ปวดกระดูกคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ร้าวลงไปที่แขน
อาการปวดหลังที่ตำแหน่งต่างกัน อาจมีสาเหตุของโรคที่ต่างกัน เมื่อคนรอบตัวหลายคนเริ่มบ่นโอดโอยกับอาการปวดหลังถึงขั้นรบกวนการนอนหลับพักผ่อนตอนกลางคืน การนั่งทำงานตอนกลางวัน รวมไปถึงนั่งดูทีวีอยู่เฉยๆ ที่บ้านยังปวด แต่ละบริเวณที่ปวด ก็มีสาเหตุของโรคต่างๆ ที่ต่างกันไปด้วย
หากปวดหลังมาก อาจส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตประจำวัน
หากใครมีอาการปวดนู่นปวดนี่บ่อยๆ ไม่อยากใช้ยาบ่อยตามไปด้วย เรามีวิธีง่ายๆ ช่วยคลายปวดมาฝาก
อาการเจ็บปวดที่หลัง ที่หลายคนอาจมองข้าม จริงๆ แล้วอันตรายกว่าที่เราคิด
ลองสังเกตตัวเองดูนะ ว่าตัวเองกำลังนอนผิดท่าอยู่หรือเปล่า ถึงทำให้ปวดเมื่อยไปทั้งวัน
มาทำความรู้จักศาสตร์ทางการแพทย์แผนจีนชนิดนี้กันค่ะ
คอเคล็ด เกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ แต่มีวิธีบรรเทาอาการให้ดีขึ้นได้ง่ายๆ ด้วยตัวเอง
จริงๆ แล้วแต่หนังตาตก อาจเป็นสาเหตุของปัญหาสุขภาพบางอย่างได้
อาการปวดคอ โดยเฉพาะคอด้านหลัง อาจมาจากการก้มหน้านานๆ เรามีวิธีสังเกตอาการปวด และวิธีคลายปวดง่ายๆ มาฝาก
มีใครเคย "นอนตกหมอน" บ้าง? หากอยากหายปอดคอเร็วๆ ลองทำตามเคล็ดลับเหล่านี้ดู
โรคหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท เกิดได้ทั้งกระดูกสันหลังที่คอและเอว ผู้ป่วยอาจจะมีอาการปวด ชา หรืออ่อนแรง แม้ในบางรายอาจจะไม่มีอาการรุนแรง แต่ก็สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน
นั่งหน้าคอมพิวเตอร์มาทั้งวัน เมื่อยๆ เมื่อไรก็ทำท่าง่ายๆ เหล่านี้ดูกันนะ
ปัญหาร่างกายของวัยทำงาน ที่อาจไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ สังเกตอาการของตัวเองให้ดีก่อนเสี่ยง "โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท"
ฝังเข็ม ไม่ได้มีแต่ในศาสตร์จีน ฝรั่งก็มีฝังเข็มเหมือนกัน เราเรียกว่า "เข็มสะกิด"
ลองสำรวจตัวเองดูว่าใน 1 วันเรามองหน้าจอคอมพิวเตอร์ และมือถือวันละกี่ชั่วโมง
อาการยอดฮิตของวัยทำงานคือปวดคอ บ่า ไหล่เนื่องจากนั่งหน้าจอคอมพิวเตอร์นานเกินไป มาเรียนรู้วิธีป้องกัน และรักษาอาการเหล่านี้กันดีกว่า
การปวดของร่างกายเป็นสัญญาณเตือนแล้วว่า เราละเลยที่จะใส่ใจร่างกายหรือเปล่า เพราะบางครั้งการนิ่งนอนใจไม่ใช่สิ่งดี
อาการเป็นอย่างไร คุณกำลังมีความเสี่ยงหรือไม่ เช็คด่วน
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
