หยุดทำ! อด "มื้อเย็น" ไม่ได้ช่วย "ลดน้ำหนัก"
ใครที่กำลังคิดอยากลดความอ้วนด้วยวิธีอดข้าวเย็น หยุดคิดได้เลย นอกจากไม่ช่วยลดน้ำหนักได้จริงแล้ว ยังทำลายสุขภาพด้วย
แท็ก
ใครที่กำลังคิดอยากลดความอ้วนด้วยวิธีอดข้าวเย็น หยุดคิดได้เลย นอกจากไม่ช่วยลดน้ำหนักได้จริงแล้ว ยังทำลายสุขภาพด้วย
นอกจากจะไม่อ้วนแล้ว การกินข้าวเย็นไวช่วยส่งผลดีต่อร่างกายมากกว่าที่คุณคิด
บางครั้งการงดมื้อเย็นอย่างสิ้นเชิงไปเลย อาจทำให้ร่างกายเกิดอาการผิดปกติได้ แถมอาจทำให้อ้วนกว่าเดิมได้ด้วย
แนะนำอาหารมื้อเช้า กลางวัย และเย็นที่ดีต่อสุขภาพ สำหรับชาวออฟฟิศ
เพราะมื้อเย็นสำคัญต่อร่างกายมากกว่าที่คุณคิด
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
