5 ท่าออกกำลังกายฟิตกระชับเอว ห่วงหนาๆ ปีกนุ่มๆ จงหายไปซะ!
ใครอยากพุงราบ เอวคอด ใส่ชุดชั้นในแล้วไม่มีติ่งปีก มาทางนี้เลย
แท็ก
ใครอยากพุงราบ เอวคอด ใส่ชุดชั้นในแล้วไม่มีติ่งปีก มาทางนี้เลย
สัดส่วนเท่าไร ถึงมีความเสี่ยงโรคหัวใจ มาลองเทียบขนาดตามกันดูด่วนๆ
ท่าโยคะ Belly Twist Pose กล้ามเนื้อท้อง ก้น สะโพก และหลังคลายตัว