5 เหตุผล ทำไม “ผู้สูงอายุ” เสี่ยง “ซึมเศร้า” มากกว่าที่คิด
วัยผู้สูงอายุอาจจะดูเหมือนเป็นวัยที่ไม่น่ามีเรื่องเครียด แต่จริงๆ แล้วผู้สูงอายุต้องเผชิญปัญหาทางอารมณ์มากกว่าที่คิด
แท็ก
วัยผู้สูงอายุอาจจะดูเหมือนเป็นวัยที่ไม่น่ามีเรื่องเครียด แต่จริงๆ แล้วผู้สูงอายุต้องเผชิญปัญหาทางอารมณ์มากกว่าที่คิด
นอกจากผู้หญิงแล้ว ผู้ชายก็มีวัยทองเหมือนกัน อาการไม่เหมือนกันสักทีเดียวด้วยนะ
ไหล่ติด ไหล่ยึด มีสาเหตุมาจากอะไร รักษาอย่างไร
ประเภทต่างๆ ของภาวะสมองเสื่อม และเรื่องที่คนมักเข้าใจผิดเกี่ยวกับโรคนี้
แคลเซียม จำเป็นต่อร่างกายในการเสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง แต่ในวัยที่ต่างกัน ก็ต้องการแคลเซียมในปริมาณที่ต่างกันด้วย
เพราะอะไร ผู้สูงอายุถึงไม่ค่อยรู้สึกคัน เวลาโดนยุงกัด
เมื่อไรควรประคบร้อน เมื่อไรควรประคบเย็น อย่าจำสับสนกันนะ
กลิ่นผู้สูงอายุ คืออะไร แล้วต้องทำอย่างไรถ้าไม่อยากมีกลิ่นแบบนี้
ผู้สูงอายุสามารถทำตามเคล็ดลับเหลานี้ เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดโรคสมองเสื่อมได้
น้ำตาล หรือของหวาน ทำให้เราแก่เร็วกว่าเดิมจริงหรือ
ลองสังเกตดูว่ามีรอยย่นแบบนี้ที่หูตัวเองหรือไม่ โดยเฉพาะผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุหลายคนมีปัญหานอนไม่ค่อยหลับ ตื่นกลางดึก หรือนอนได้แค่ไม่กี่ชั่วโมงก็ตื่น อาจทำให้สุขภาพไม่ค่อยดีในภายหลังเนื่องจากนอนหลับไม่เพียงพอได้
หลังค่อมเพราะแก่ลง ทำให้ส่วนสูงลดลงได้หรือไม่
ผู้สูงอายุเป็นวัยที่เสี่ยงโรคซึมเศร้าได้ไม่น้อยไปกว่าวัยหนุ่มสาว เราจะสังเกตอาการของผู้ใหญ่ที่บ้านได้อย่างไร
แต่ละช่วงวัย มีสารอาหารบางอย่างที่ผู้หญิงในช่วงวัยต่างๆ มีความต้องการที่แตกต่างกัน
ระวังผู้สูงอายุเสี่ยงภาวะขาดน้ำในช่วงอากาศร้อน
ผู้สูงอายุจำนวนมากต้องทรมานกับโรคกระดูกสันหลังเสื่อม มีเหตุมาจากอะไร และป้องกันได้อย่างไร
ก่อนพาคนในครอบครัวไปเที่ยว เช็กให้ดีว่าเด็ก และผู้สูงอายุในบ้านของคุณต้องการการป้องกันจากโควิด-19 และโรคประจำตัวอื่นๆ ระหว่างท่องเที่ยวมากน้อยแค่ไหน
เช็กสุขภาพในส่วนต่างๆ เหล่านี้ให้ดี โดยเฉพาะวัย 50+ อาจเจอโรคเหล่านี้ได้หากไม่ดูแลสุขภาพให้ดีตั้งแต่เนิ่นๆ
วัยที่เพิ่มขึ้น หัวใจก็เริ่มอ่อนแอลง แต่เรายังมีหัวใจที่แข็งแรงได้ หากปฏิบัติตาม 5 ข้อง่ายๆ นี้
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
