กิน "มังสวิรัติ" อย่างไร ไม่ให้ขาดสารอาหาร?
แนะนำ "มังสวิรัติแบบยืดหยุ่น" ที่จะช่วยให้ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติมีความเสี่ยงขาดสารอาหารน้อยลง
แท็ก
แนะนำ "มังสวิรัติแบบยืดหยุ่น" ที่จะช่วยให้ผู้ที่รับประทานมังสวิรัติมีความเสี่ยงขาดสารอาหารน้อยลง
วิตามินอะไรบ้างที่ช่วยทำให้ร่างกายต่อสู้กับโควิด-19 ได้
แมลงเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี แต่นอกจากโปรตีนแล้ว แมลงยังมีประโยชน์ต่อร่างกายมากกว่านั้น
ความสำคัญของวิตามินบี 12 ที่เราจะไม่อยากให้ร่างกายขาดวิตามินนี้อีกเลย
หากร่างกายขาดวิตามิน จะเป็นเช่นไร
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
