5 อาการบาดเจ็บจากการ “วิ่ง” ที่นักวิ่งรุ่นเก่า-รุ่นใหม่มักเจอ
นักวิ่งทุกคนควรเรียนรู้อาการบาดเจ็บเหล่านี้ รวมถึงวิธีป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น
แท็ก
นักวิ่งทุกคนควรเรียนรู้อาการบาดเจ็บเหล่านี้ รวมถึงวิธีป้องกันไม่ให้เกิดขึ้น
ก่อนจะ ฮาล์ฟ ฟูล ไตร (หัว)ใจ คุณพร้อมหรือยัง
หากเริ่มต้นจะวิ่งจริงจังแล้ว ต้องระวังอาการบาดเจ็บเหล่านี้เอาไว้
เทคนิคพิชิตเส้นชัย ในการเตรียมตัวก่อนลงสนามวิ่งมาราธอน
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
