สูตรทำ “ต้มโคล้งปลาทู” อร่อยแซ่บ แคลอรี่ต่ำอาหารลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ไม่จำเป็นต้องจืดเสมอไป แซ่บๆ บ้างจะได้ไม่เบื่อ