5 อาหารบำรุงสมอง เพิ่มประสิทธิภาพเสริมความจำ และป้องกันสมองเสื่อม
การเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีส่วนช่วยในการบำรุงสมองให้แข็งแรง ช่วยเสริมสร้างความจำ สมาธิ และป้องกันโรคเกี่ยวกับสมอง
แท็ก
การเลือกรับประทานอาหารที่ดีมีส่วนช่วยในการบำรุงสมองให้แข็งแรง ช่วยเสริมสร้างความจำ สมาธิ และป้องกันโรคเกี่ยวกับสมอง
ขี้หลงขี้ลืม ใครๆ ก็อาจเป็นกันได้ แต่ขี้ลืมมากแค่ไหน ถึงจะส่อเค้าสัญญาณเป็นอัลไซเมอร์
ทำความรู้จัก 10 วิธีปฏิวัติตัวเองเพื่อให้มีสมองที่เฉียบคมสุขภาพดี
ทำความรู้จักฟอสฟาติดิลโคลีน สารอาหารสำคัญที่ควรเสริมให้เด็กๆ ตั้งแต่วัยเริ่มเรียนรู้
อาหารแสนอร่อย และหาง่ายเหล่านี้ ช่วยบำรุง และป้องกันสมองจากโรคสมองเสื่อมได้
นอกจากอาหารจะส่งผลถึงร่างกายแล้ว ยังส่งผลถึงสมองด้วย