บอดี้เวท 3 ท่า แบบง่ายๆ สำหรับผู้เริ่มต้น
ท่าออกกำลังกายสำหรับคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ไม่มีเวลา ไม่มีพื้นที่ และกลัวการบาดเจ็บ
แท็ก
ท่าออกกำลังกายสำหรับคนที่ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย ไม่มีเวลา ไม่มีพื้นที่ และกลัวการบาดเจ็บ
ก่อนที่จะเข้าสู่ช่วงอายุที่กระดูกอ่อนแอที่สุด เราควรบำรุงกระดูกให้แข็งแรงอยู่เสมอ ด้วยวิธีเหล่านี้
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
