"โปรตีนจากพืช-จากสัตว์" มีข้อดีข้อเสียแตกต่างกันอย่างไร?โปรตีนจากพืชมีข้อดีข้อเสียแตกต่างจากโปรตีนจากเนื้อสัตว์อย่างไรบ้าง