case study

ถ้าคุณทำท่านี้แล้วรู้สึกเจ็บ แปลว่าคุณติด Smartphone มากเกินไปแล้ว!! อ่านพร้อมวิธีผ่อนคลายกล้ามเนื้อ

ภาพนี้คือท่าในการทดสอบอย่างง่าย ว่าคุณใช้สมาร์ทโฟนมากเกินไปจนเจ็บมือเมื่อทำท่านี้หรือเปล่า