วิธีขอขมากรรม และแผ่เมตตา สไตล์ อ.นำ โดย อ.นำ เสขบุคคล

อาจารย์นำ เสขบุคคล แนะวิธีขอขมากรรม และแผ่เมตตา  

วิธีขอขมากรรมและแผ่เมตตา สไตล์ อ.นำ

ถ้าหากสำนึกในบาปที่ตัวเองได้ทำแล้ว และต้องการให้ตัวเองได้พ้นจากความผิดที่ได้กระทำแล้ว ไม่ว่าจะเป็นด้วยกายกรรมวจีกรรมหรือมโนกรรม หากผู้ที่เราเคยล่วงเกินไว้ยังมีชีวิตอยู่ ก็ให้ไปขอโทษขอขมากรรมขออโหสิกรรมจากพวกเขาเหล่านั้นโดยตรง ไม่ว่าจะเป็นด้วยคำพูดก็ดี หรือพิธีกรรมมีดอกไม้ธูปเทียน ไปขอขมากรรมต่างๆก็ตาม แต่สิ่งเหล่านั้นต้องมาจากใจ จากความรู้สึกที่สำนึกจริงๆว่าตัวเองได้ทำผิด สิ่งเหล่านั้นจึงจะเป็นฝ่ายดี และเป็นอโหสิกรรมได้ หากบุคคลที่เราเคยล่วงเกินไปแล้วเสียชีวิตไป ด้วยสำนึก ก็ไปทำบุญทำกุศล และอุทิศบุญกุศล ให้กับบุคคลเหล่านั้นด้วยใจ ด้วยความตั้งใจ ขอโทษขออโหสิกรรมจากเขา จะได้ไม่มีเวรมีภัยติดตามกันไป

ส่วนเรื่องการแผ่เมตตานั้น ถ้าหากเราท่องคาถาแล้วเราไม่รู้เนื้อความ มันก็เหมือนไม่มีประโยชน์ ในพระพุทธศาสนากล่าวว่าการแผ่เมตตาที่ถูกต้อง คือมีการทำความในใจว่า เรารักตนเองอย่างไร มีความปรารถนาดีต่อตัวเองอย่างไร ก็ให้ตั้งความปรารถนาที่ดีกับบุคคลอื่นเช่นนั้นด้วย การแผ่เมตตาก็คือความปรารถนาดีต่อสัตว์ทั้งหลาย ให้มีความสุขปราศจากความทุกข์ ปรารถนาดีต่อเขา เพราะฉะนั้น จึงต้องทำโยนิโสมนสิการในใจว่าบุคคลทั้งหลาย ขอให้เขาเหล่านั้นมีความสุขมีความเจริญพ้นจากความทุกข์ทั้งปวงเหมือนกับเราที่ไม่ต้องการสิ่งที่เลวร้ายต่างๆ