บทสวดมนต์ก่อนนอน บทแผ่เมตตา ไหว้พระก่อนนอนเพื่อจิตใจที่สงบสุข
รวมบทสวดมนต์ก่อนนอน บทแผ่เมตตาต่อตนเองและสรรพสัตว์ สวดมนต์ทุกวันจะช่วยให้จิตใจสงบ และมีสติ ซึ่งส่งผลให้นอนหลับอย่างสบาย
แท็ก
รวมบทสวดมนต์ก่อนนอน บทแผ่เมตตาต่อตนเองและสรรพสัตว์ สวดมนต์ทุกวันจะช่วยให้จิตใจสงบ และมีสติ ซึ่งส่งผลให้นอนหลับอย่างสบาย
บทสวดอิติปิโส ก่อนนอน สวด 3 จบ 9 จบ หรือ 108 จบ ป้องกันสิ่งชั่วร้าย การสวดอิติปิโสเป็นประจำ จะช่วยเสริมสร้างสติ สมาธิ ปัญญา
การสวดมนต์ ไม่เพียงเป็นการปฏิบัติทางศาสนาตามหนทางสร้างบุญบารมี รับอานิสงฆ์สู่ความก้าวหน้าในชีวิต แต่การสวดมนต์ยังช่วยบรรเทาความเครียด การสวดมนต์เป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ ลดความวิตกกังวลและนอนไม่หลับได้