6 วิธีช่วยคุณชาร์จพลังผิวยามเช้าให้ใสเด้งง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง

ภาพจาก : Beauty tips

ทุกครั้งเมื่อได้ยินเสียงนาฬิกาปลุกดังขึ้น จากที่กำลังนอนหลับฝันหวานกันอยู่ ก็ได้เวลาลุกขึ้นมาเผชิญหน้ากับวันใหม่กันอีกแล้ว แต่เช้าๆ ในวันรีบเร่งอย่างนี้ คุณมีเวลาดูแลผิวพรรณกันเพียงพอหรือเปล่า? Sanook! Men มีเคล็ดลับดีๆ ที่จะมาช่วยคุณชาร์จพลังผิวให้สดใส รับรองเลยว่าคุณจะมีผิวใสเด้งได้ง่ายๆ แม้จะมีเวลาเพียงน้อยนิดในยามเช้าหลังตื่นนอนก็ตามที

1. ปลุกผิวใสยามเช้าด้วยการล้างหน้า หลังจากที่นอนอิ่มกันมาทั้งคืน สิ่งแรกที่ควรทำหลังตื่นนอนในนอนเช้า นั่นก็คือการล้างหน้าให้สะอาดด้วยโฟมล้างหน้าที่เหมาะกับสภาพผิวของคุณ ทั้งนี้ก็เพื่อกำจัดความมันส่วนเกินที่ผิวหนังของเราผลิตออกมาขณะนอนหลับ และนอกจากนี้การล้างหน้ายังไปช่วยกำจัดแบคทีเรีย และเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หมดไป เป็นการเผยผิวใสขั้นตอนแรกในยามเช้าได้อย่างง่ายๆ

ภาพจาก : Baby

2. จัดการกับรอยแพนด้าด้วยแตงกวาสด หากหนุ่มๆ ตื่นมาพร้อมกับรอยดำคล้ำใต้ตา ลองสไลด์แตงกวาสดซัก 2 ชิ้น นำมาวางบริเวณรอบดวงตา ทิ้งไว้ซัก 5-10 นาที แตงกวามีสรรพคุณช่วยให้ผิวรอบดวงตาของคุณกระจ่างใส และมีชีวิตชีวาขึ้น งานนี้ถึงแพนด้าจะมาเยือนก็ไม่หวั่น

ภาพจาก : Beauty & Anti-aging

3. ประคบเย็นลดรอยบวมถุงใต้ตา เช้าวันไหนที่คุณตื่นมาพบกับรอยบวมบริเวณถุงใต้ตา เพียงคุณประคบเย็นด้วยการใช้ช้อนแช่เย็นมาครอบที่เบ้าตา โดยทิ้งไว้ซัก 2-3 นาที ความเย็นจะไปช่วยคลายอาการบวมน้ำลงได้ระดับหนึ่งเลยล่ะ หนุ่มๆ คนไหนที่มักประสบกับปัญหาถุงใต้ตาบวมเป่งทุกครั้งหลังตื่นนอน ก็อย่าลืมทิ้งช้อนซักคันไว้ในตู้เย็นตอนกลางคืน ตื่นเช้ามาก็นำมาประคบเย็นบริเวณถุงใต้ตาได้เลย

4. ใช้ครีมบำรุงผิวหน้าเพิ่มพลังผิว หลังล้างหน้าให้สะอาดแล้ว ขั้นตอนของการบำรุงผิวเป็นอะไรที่ขาดไม่ได้เลย หนุ่มๆ สามารถชาร์จพลังให้ผิวให้ตัวคุณเองได้ง่ายๆ ด้วยการบำรุงผิวด้วยมอยเจอร์ไรเซอร์เป็นประจำ เพียงเท่านี้ผิวของคุณก็จะดูมีพลังกระจ่างใส สดชื่น และดูมีชีวิตชีวาได้ทุกวัน

5. ออกกำลังกายเป็นประจำช่วยให้ผิวใสได้นะ การออกกำลังกายเป็นวิธีนำพาออกซิเจนเข้าสู่เซลล์ต่างๆ ของร่างกายที่ดีที่สุด หนุ่มๆ ที่อยากมีผิวใสเด้ง หลังลุกจากเตียงในตอนเช้า ลองออกกำลังกายเบาๆ เพื่อเป็นการช่วยกระตุ้นให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น ผิวพรรณก็จะเปล่งปลั่ง หน้าใสได้แบบไม่ต้องลงทุนเลยล่ะ

6. มื้อเช้าห้ามงด หลายคนอดมื้อเช้า หรือนิยมรับประทานมื้อเช้าควบเที่ยง ขอบอกว่าเป็นการทำร้ายผิวทางอ้อมเลยทีเดียวล่ะ เพราะหากร่างกายของคุณได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ ก็จะส่งผลให้ผิวอ่อนแอ เพราะไม่มีวัตถุดิบที่จะไปซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ อีกทั้งยังส่งผลให้สมองไม่แล่น ไม่มีแรงทำงาน ดังนั้น หนุ่มๆ ที่อยากผิวดีจึงควรรับประทานอาหารเช้าให้ครบ 5 หมู่ หรือหากไม่มีเวลาก็อาจจะรับประทานเป็นขนมปังโฮลวีท ซีเรียล หรือธัญพืชต่างๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หลังรับประทานมื้อเช้าเสร็จ จิบกาแฟเบาๆ ต่อซักแก้วช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่าขึ้นมาอีกเยอะ เพียงเท่านี้ก็พร้อมออกไปลุยงานกันได้เลย
เห็นมั๊ยล่ะว่าการจะมีผิวใสเด้งได้นั้น...ไม่ยากเลย เพียงใส่ใจดูแลสุขภาพผิว ล้างหน้าให้สะอาดด้วยโฟมล้างหน้า ใช้เจลบำรุงผิวหน้า และอย่าลืมทาครีมกันแดดก่อนออกแดดเป็นประจำ สุขภาพผิวดี มีได้ไม่ยาก แต่ต้องใส่ใจดูแลกันหน่อยนะหนุ่มๆ!

ขอบคุณภาพประกอบ:// www.pinterest.com