LOOK GOOD,FEEL YOUNGER

มีคนไข้หนุ่มๆ หลายคนมาบ่นให้ฟังว่า กลุ้มใจ! ที่ใบหน้าตัวเองแลดูแก่เกินวัย อยากปฏิวัติตัวเองเสียใหม่ให้กลับมาหล่อ ดูดี หน้าใสอย่างถาวร จึงไม่แปลกหากเราจะเห็นหนุ่มๆ ขยันจัดหนักวิ่งเข้า-ออกคลินิก หรือสถานเสริมความงามต่างๆ เพื่อเตรียมเกราะป้องกันปัญหาผิวพรรณให้กับตัวเองเพราะกลัว "แก่" ก็ไม่ว่ากัน ปัจจุบันมีผู้ชายจำนวนไม่น้อยไหวตัวทัน หันกลับมาเยี่ยวยาสภาพผิวและรูปร่างของตัวเองให้ดูฟิตและเฟิร์มยิ่งขึ้น หลังผ่านการลุยงานหนัก พักผ่อนน้อย ทานอาหารไม่ค่อยมีประโยชน์ ต่างจากผู้ชายบางคนที่ดูเด็กกว่าอายุจริงนับสิบปี เพราะมีดีที่การใส่ใจตัวเอง ด้วยสารพัดวิธีชิลล์ ชิลล์ ที่มีแนะนำกันมาให้ได้ยินได้ฟังกันเสมอๆ เช่น การดื่มน้ำสะอาดอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ทามอยส์เจอร์ไรเซอร์และครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้าน พักผ่อนให้เพียงพอ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และหลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ งดเว้นการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด ฯลฯ เชื่อว่าใครที่ปฏิบัติได้ตามนี้ น่าจะเป็นผู้ที่ดูดีได้ในระดับหนึ่ง แต่คงไม่พอ!

ถ้าอยากหล่อแบบคงทน หรือดูอ่อนวัยขึ้นทันที จึงมีการนำเทคโนโลยีความงามในเรื่องต่างๆ มาช่วย ซึ่งนับเป็นคำตอบที่ดีในเรื่องของการชะลอวัยอยากหล่ออย่าได้แคร์สื่อ ยังมีผู้ชายจำนวนไม่น้อยที่ทำใจไม่ได้ หากต้องเดินเข้าคลินิกเสริมความงาม เกรงจะโดนเม้าท์ว่า "ไม่แมน" การมีหน้าตาและผิวพรรณที่สะอาดสดใสย่อมช่วยให้บุคลิกภาพดูดีขึ้น เป็นใบเบิกทางและสร้างความประทับใจให้กับผู้พบเห็น การแก้ปัญหาที่ถูกต้องจึงควรขอคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวโดยตรง เข้าใจทุกปัญหาผิวของผู้ชาย การดูแลผิวหน้าของผู้ชายจะแตกต่างจากผิวของผู้หญิง ด้วยสภาพผิวมีความมันมากกว่า ผิวหนังมีความหนากว่า ความละเอียดเนียนนุ่มของผิวน้อยกว่า ทุกครั้งหลังโกนหนวด ผิวหนังชั้นบนจะถูกทำร้าย ทำให้กลไกปกป้องผิวเสียไป ผิวจึงขรุขระไม่เรียบเนียน เมื่อสัมผัสถูกแสงแดดผิวจึงเสี่ยงที่จะอักเสบได้ง่าย

ชะลอความชราตามช่วงอายุผิว

20++

ปัญหา : สิวและน้ำมันส่วนเกินบนใบหน้า ด้วยสภาพอากาศในบ้านเราซึ่งเป็นเมืองร้อน หนุ่มๆ ที่มีผิวมันจะมีโอกาสเกิดสิวได้มากที่สุด แต่โอกาสในการแพ้ หรือเกิดผดผื่นจะมีน้อยกว่าในผู้หญิง
การดูแลรักษา: ผู้ชายหน้ามัน ดูแลได้ง่าย เพียงล้างหน้าตามปกติ ไม่ควรล้างหน้าบ่อย เพราะจะไปกระตุ้นการผลิตไขมันของใต้ผิวหนังให้ออกมาอีก ระหว่างวันให้ใช้กระดาษซับหน้า โดยเฉพาะบริเวณที่มีความมัน (แต่ไม่ต้องซับออกหมดปล่อยให้มีความมันหลงเหลืออยู่บ้าง)
ทางลัดช่วยขจัดปัญหา "สิว" การรักษาส่วนใหญ่จะใช้ยาแต้มสิว ซึ่งแบ่งออกเป็น 3 กลุ่มได้แก่
1. กลุ่มยาผลัดเซลล์ผิว เป็นตัวยาที่มีฤทธิ์ช่วยละลายไขมันออกไป ใช้ทาก่อนการล้างหน้า
2. กลุ่มยาปฏิชีวนะ เป็นตัวยาสำหรับฆ่าเชื้อ ทำให้สิวแห้ง ไขมันอุดตันน้อยลง เนื่องจากตัวยามีฤทธิ์ในการเข้าไปทำลายฆ่าเชื้อลดอาการอักเสบ ทำให้จำนวนเชื้อโรคน้อยลง สิวจะยุบตัวลง
3. กลุ่มวิตามินเอ มีฤทธิ์ทำให้สิวแห้ง เหมาะสำหรับผู้ชายที่หน้ามัน เพราะช่วยให้ผิวหน้าแห้งลง หากทายาแล้วสิวแห้งช้า (ไม่ทันใจ) อาจรับประทานยาในกลุ่มของวิตามิน A ซึ่งมีฤทธิ์ในการระงับการสร้างไขมันไม่ให้อุดตัน ทำให้สิวแห้งลง ยากลุ่มนี้จึงเหมาะกับสิวทุกชนิด

อย่างไรก็ตาม ชายหนุ่มช่วงอายุ 20++ การดูแลปกป้องผิวหน้าให้สะอาด แข็งแรงและดูอ่อนเยาว์ตามวัยนับว่าเพียงพอ สิ่งสำคัญคือ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดให้เหมาะกับสภาพผิว อีกทั้งควรใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดเป็นประจำเพื่อการปกป้องดูแลผิวอย่างมีประสิทธิภาพ

30++

ปัญหา : ผิวหน้าหมองคล้ำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ ฝ้า จุดด่างดำ ริ้วรอยบนใบหน้า และรอบดวงตา
การดูแลรักษา: เมื่อผิวขาดความชุ่มชื้นก็จะเกิดริ้วรอยปรากฏให้เห็นได้ง่าย หากไม่อยากให้ผิวดูแก่เกินวัย ควรเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว หลังอาบน้ำเช็ดผิวให้หมาด ทามอยส์เจอไรเซอร์ให้ทั่ว จะช่วยให้ผิวได้รับการบำรุงชุ่มชื้นทำให้รูขุมขนเล็กลง ลดการที่ผิวจะโดนขูดขีดจนเกิดริ้วรอยได้
ทางลัดช่วยขจัดปัญหา : ผิวหน้าที่เหนื่อยล้าย่อมต้องการการปลดปล่อยให้ ผ่อนคลาย ควรปรณนิบัติผิวด้วยการทำ ทรีทเม้นท์ ที่จะช่วยผลัดเซลล์ผิวเสีย กระตุ้นการซ่อมสร้างเซลล์ผิวใหม่ ทั้งยังช่วยปรับสีผิวให้สม่ำเสมอได้ดีขึ้นอีกด้วย ทั้งนี้คุณผู้ชายที่ต้องลุยงานหนักออกกลางแดดบ่อยอาจเจอปัญหา ฝ้ากระ และจุดด่างดำ การทำเลเซอร์เพื่อลบเลือนปัญหาดังกล่าว อย่าง Medlite C6 ซึ่งเป็น YAG laser รุ่นใหม่ ชนิดพิเศษความยาวคลื่น 1064 ที่มีคุณสมบัติเฉพาะในการรักษา กระลึก กระแดดขนาดใหญ่ ปาน หรือไฝโดยกำเนิด และรอยสัก ถือเป็นเลเซอร์ที่จำเพาะต่อเม็ดสีดำมากที่สุด โดย Q-Switched Laser จะเข้าไปเลือกทำลายเฉพาะเซลล์เม็ดสีที่อยู่ในผิวชั้นลึก เม็ดสีที่ถูกทำลายแล้วจะแตกตัว ไม่ทำให้เกิดสะเก็ดแผล หรือรอยด่างหลังการรักษาเหมือนเลเซอร์รุ่นก่อนๆ

สำหรับชายหนุ่มในวัย 30++ ที่ต้องทำงานท่ามกลางแสงแดด อาจทำให้อ่อน เพลียได้ง่ายควรพกสเปรย์น้ำแร่ติดตัวไว้ฉีดพ่น เพื่อให้ผิวได้รู้สึกสดชื่นอยู่เสมอ เมื่ออารมณ์สดใส จิตใจก็จะรู้สึกหนุ่มหล่อ กระชุ่ม กระชวยอยู่เสมอนั้นเอง

40++

ปัญหา : ผิวหย่อนคล้อย เกิดริ้วรอยเด่นเห็นชัด รอยตีนกาที่เกิดขึ้นจากการเคลื่อนไหวของใบหน้า เช่น ริ้วรอยจากการขมวดคิ้ว รอยย่นบริเวณหน้าผาก หรือรอยที่เกิดขึ้นจากการกดทับจากการนอน ผิวหน้าขาดความชุ่มชื้น ไม่สดใส หย่อนคล้อยไม่เรียบตึงเหมือนเคย
การดูแลรักษา : อาจฟังดูยากไปนิด หากจะแนะน‰ำไม่ให้คุณยิ้มหรือหัวเราะมากจนเกินไป หรืออย่าตั้งใจยิ้มเกินไป ปัจจุบันมีการรักษาที่ให้ผลชัดเจน ด้วยการใช้เทคโนโลยีเข้ามาช่วย อย่าง การฉีดสารโบทูลินั่ม ท็อกซิน หรือที่ได้ยินกันบ่อยๆ ว่า "โบท๊อกซ์" หลักการก็คือ ลดการทำงานของกล้ามเนื้อที่ท‰ำให้เกิดรอยย่น ช่วยป้องกันและลบริ้วรอยที่เกิดจากการเคลื่อนไหวหรือการหดตัวของกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะที่เกิดขึ้นบริเวณหัวตาจากการขมวดคิ้ว รอยตีนกา และหน้าผาก
ทางลัดช่วยขจัดปัญหา : สภาพผิวหน้าที่คล้อยลงบ่งบอกถึงวัยที่เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด หากอยากดูหล่อใสหน้าตึง มัวพึ่งการรักษาแบบธรรมดาๆ คงไม่เพียงพอ เทคโนโลยีทางการแพทย์ในปัจจุบันล้ำหน้าด้วยการใช้เซลล์มาบำบัด เช่นที่จะกล่าวถึง "Frame Cell Lifting หรือเซลล์กรอบหน้า" เมื่อเวลาล่วงผ่านคอลลาเจน และอีลาสติน ใต้ผิวหนังจะเกิดการสลายคลายตัว ทำให้ผิวไม่เรียบเนียน เต่งตึงกระชับเหมือนเดิม Frame Cell Lifting คือวิวัฒนาการใหม่ ด้วยการสกัด Cell ที่สร้าง Collagen บริสุทธิ์ ผ่านกรรมวิธีปลอดเชื้อและเพิ่มจำนวนเซลล์ในห้องแลปที่ได้มาตรฐานทางการแพทย์ (Medical Standard) และนำกลับมาฝังรอบใบหน้าด้วยเข็มขนาดจิ๋ว จึงไม่ก่อให้เกิดความเจ็บปวดและแทบไม่มีเลือดออก Collagen Cell จะสร้าง Collagen รอบกรอบหน้า เพื่อดึงยกกระชับใบหน้าทุกทิศ ทาง 360 องศา ผลลัพธ์คือ ใบหน้าเต่งตึง กระชับทุกทิศทาง แก้ไขปัญหาหย่อนคล้อย และห้อยของใบหน้า แก้ปัญหามุมปากตก และตาตก โดยผลลัพธ์จะเริ่มเห็นประมาณ 2 อาทิตย์ และทำซ้ำได้ทุก 2 ปี

50++

ปัญหา : ร่องแก้ม ถุงใต้ตา รูปหน้าหย่อนยาน ใบหน้าตอบ มีผลมาจากร่างกายเริ่มผลิตน้ำมันในบริเวณชั้นผิวน้อยลง ส่งผลให้ผิวหนังแห้งกร้าน ผิวหนังมีความไวต่อแสงมากขึ้น ฝ้า กระ จุดด่างดำมีมากขึ้น
การดูแลรักษา : แค่ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าธรรมดาอาจไม่เพียงพอ อาหารที่ดีและการพักผ่อนที่เพียงพออาจช่วยได้บ้าง แต่ผิวหนังอ่อนแอมาก ย่อมต้องการการดูแลมากขึ้นเป็นพิเศษ การให้ฮอร์โมนทดแทน Hormone replacement therapy อธิบายง่ายๆ คือ ระดับฮอร์โมนในร่างกายมีผลโดย ตรงต่อลักษณะ และคุณภาพของผิวหนังรวมทั้งผิวหน้า มีการวิจัยทางการแพทย์ในปัจจุบันพบว่า การใช้ครีม หรือการทานยา ทานอาหารเสริมต่างๆ ร่วมกับการให้ฮอร์โมนทดแทน สามารถช่วยชะลอความเสื่อมของวัยรวมถึงผิวหนังภายนอกได้ แต่ต้องปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อตรวจวัดระดับฮอร์โมนในร่างกายของแต่ละบุคคลว่ามีความบกพร่องอยู่ในระดับไหน จากนั้นจึงพิจารณาให้ระดับฮอร์โมนตามความเหมาะสมของแต่ละราย
ทางลัดช่วยขจัดปัญหา : การฉีดโบท็อกซ์สามารถช่วยแก้ปัญหาเรื่องริ้วรอยร่องลึกได้ แต่หากวัยเกิน 60 ปีขึ้นไป ตีนกาจะเป็นร่องลึก การฉีดครั้งแรกอาจจะหายไม่หมด ต้องฉีดซ้ำหลายครั้ง ส่วนปัญหาใต้ตาโบ๋ แก้มตอบ ร่องแก้มชัด อาจแก้ไขได้ด้วยการฉีดสารเติมเต็ม (fillers) โดยแพทย์จะช่วยดูแลให้เหมาะสมกับคนไข้แต่ละรายอย่างดีที่สุด ทั้งนี้ไม่ว่าคุณจะใช้เทคนิคใดช่วยในการดูแลรูปร่างและผิวพรรณก็ตามนั้นเป็นเพียงผลชั่วคราว การดูแลร่างกายที่ถูกต้องและสม่ำเสมอจะช่วยให้คุณมีผิวที่สมบูรณ์แบบในระยะยาว การขัดลอกเซลล์ผิวที่ตายแล้วออก ด้วยสครับเป็นประจำอย่างน้อยสัปดาห์ละครั้งนับเป็นเรื่องสำคัญ เพราะช่วยผลัดผิวให้สดใสขึ้นได้ อีกทั้งการออกกำลังกายและรับประทานอาหารดีมีประโยชน์จะช่วยให้สารอาหารที่จำเป็นต่อผิว ทั้งได้ผลอย่างยั่งยืนต่อสุขภาพคุณเองอีกด้วย

สิ่งสำคัญที่สุดคือการดูแลเรื่องอื่นๆควบคู่ไปด้วย เช่น การนอนหลับพักผ่อนอย่างเพียงพอ จะช่วยให้ใบหน้าสดชื่น แจ่มใส ไร้ริ้วรอย ดูอ่อนกว่าวัย ผิวพรรณเปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวล ที่สำคัญต้องรู้จักมองโลกในแง่ดี การทำจิตใจให้สดใสจะส่งผลสู่สุขภาพร่างกายภายนอกด้วย

ผมหนาดกดำทุกช่วงวัย

ผู้ชายหลายคนผมบาง ศีรษะล้านตั้งแต่ยังหนุ่ม นับเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ดูแก่เกินวัย แต่ไม่ได้หมายความว่าเกิดจากปัญหาพันธุกรรม ขนาดต้องพบแพทย์ หากคุณเป็นคนหนึ่งที่มีรังแคหรือเป็นสิวที่หนังศีรษะบ่อยๆ อาจเป็นเพราะไม่รู้จักการทำความสะอาดเส้นผมและหนังศีรษะที่ถูกต้อง เวลาสระผมคุณควรเริ่มสระที่หนังศีรษะก่อน แล้วค่อยมาที่เส้นผม ส่วนการใช้ครีมนวดใช้แค่ปลายผมก็พอเพราะโคนผมจะมีน้ำมันที่คอยให้ความชุ่มชื้นอยู่แล้ว หากเราใช้ครีมนวดผมอีกก็จะยิ่งเพิ่มความมัน ทำให้ฝุ่นละอองและสิ่งสกปรกไปเกาะได้ง่ายขึ้น เพียงเท่านี้ก็ช่วยให้คุณมีทรงผมที่ดกหนาดูหนุ่มขึ้นได้
มือและเล็บดูดีอย่างมีสุขภาพ
แม้วัยจะเปลี่ยนก็อย่าปล่อยให้สภาพผิวมือดูเหี่ยวย่น แห้งกร้าน เกิดริ้วรอยขึ้นมาประจานให้เจ้าของได้อาย แม้เป็นผู้ชายก็ควรพกครีมบำรุงมือและเล็บ หมั่นทาครีมบ่อยๆ อย่างสม่ำเสมอ อย่าปล่อยให้ผิวบริเวณนี้แห้งกร้าน เรียกว่าต้องหล่อให้ครบสยบทุกปัญหาผิวกันเลยทีเดียว

พญ.ของขวัญ ฟูจิตนิรันดร์
แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านผิวพรรณและความงาม ของขวัญคลินิก