เลิกดื่มเหล้า-เบียร์ และ วิ่ง เปลี่ยนชีวิตหนุ่มอ้วน ให้หล่อปัง!วิธีหลักที่หนุ่มคนนี้ใช้คือ เลิกดื่มเบียร์ แล้วหันมา วิ่ง วิ่ง และก็วิ่ง เพียงระยะเวลาแค่หนึ่งปี เขาเปลี่ยนเป็นคนใหม่