นมถั่วเหลือง กับ นมวัว แตกต่างกันอย่างไร?

นมถั่วเหลือง กับ นมวัว ขึ้นชื่อว่าเป็นนมเหมือนกัน แต่กรรมวิธีที่มาแตกต่างกันโดยสิ้นเชิง หลายคนคงยังมีข้อสงสัยกับนมวัวและนมถั่วเหลืองว่า นมขนิดใดให้ประโยชน์มากกว่ากัน บอกได้เลยว่านมทั้งสองชนิดมีประโยชน์ทั้งหมด แต่ประโยชน์จะแตกต่างกันอย่างไรแค่นั้นเอง