ต้องบอกว่าการเปลี่ยนแปลงตัวเองอาจจะยากในช่วงแรก แต่หากค่อยๆ ทำก็จะเห็นผล เหมือนหนุ่มเกาหลีนามว่า Woohyun Nam ที่เขาเคยอ้วนลงพุง เขาจึงค่อยๆ เปลี่ยนตัวเองทีละนิด ทั้งดูแลในเรื่องอาหารการกิน ตลอดจนเพิ่มการออกกำลังกายและเวทเทรนนิ่งเข้าไปด้วย จนปัจจุบันเขาเป็นเจ้าของหุ่นสุดเฟิร์ม แถมใบหน้ายังหล่อเหลากว่าตอนเจ้าเนื้ออีก

Woohyun Nam woohyun.nam.1Woohyun Nam

เมื่อต้นอาทิตย์ที่ผ่านมา Woohyun Nam โพสต์ภาพพร้อมข้อความ ในเฟซบุคส่วนตัว โดยให้กำลังใจ คนที่กำลังเอาชนะความอ้วนว่า ให้ค่อยๆ เป็น ค่อยๆ ไป แล้วทุกอย่างจะดีขึ้นเอง งานนี้ด้วยความที่สมัยก่อนเขาดูอ้วนกลม พอชาวโซเชียลเห็นภาพปัจจุบันที่ดูแตกต่าง หลายคนจึงแชร์โพสต์ของ Woohyun Nam จนปัจจุบันมียอดแชร์กว่า 2 หมื่นครั้ง พร้อมกันนี้ยังมีคนไทยจำนวนไม่น้อยที่แท็กโพสต์ไปให้เพื่อนๆ ที่กำลังอยากเปลี่ยนตัวเองได้เห็นถึงผลดีที่เกิดขึ้นจริง

งานนี้บอกได้เลยว่านอกจากสุขภาพดีที่ดีขึ้น ผลพลอยได้อีกหนึ่งอย่างคือ รูปร่างดีขึ้น แถมใบหน้าก็จะแลดูอ่อนกว่าวัย คราวนี้หนุ่มๆ Sanook! Men พร้อมหรือยังครับ ที่จะลุคขึ้นมาออกกำลังกายและควบคุมอาหารอย่างจริงจัง จะได้เป็นเจ้าของหุ่นสุดปังแบบ เหมือนหนุ่มน้อยคนนี้

อัลบั้มภาพ แห่แชร์ หนุ่มเกาหลี อ้วนลงพุงเปลี่ยนตัวเองจนหุ่นเฟิร์ม ภาพที่ 20 / 25

แห่แชร์ หนุ่มเกาหลี อ้วนลงพุงเปลี่ยนตัวเองจนหุ่นเฟิร์ม

อัลบั้มภาพที่เกี่ยวข้อง

นัททิว รีวิว 2 ปี หลังออกกำลังกายดูแลเรื่องอาหาร รูปร่างเปลี่ยน

เปลี่ยนไปเป็นคนละคน หนุ่มลดน้ำหนักจาก 156 กก. เหลือ 75 กก.

ปรบมือให้เลย! จากเด็กอ้วนในวันวาน เปลี่ยนตัวเองเป็นมือกลองสุดฮอต

ไม่อด ไม่กินคลีน “กอล์ฟ ฟักกลิ้ง ฮีโร่” ลดน้ำหนักจาก 150 เหลือ 125 กก.